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Creo y quiero creer

Consulta Online

Creo y quiero creer que cuando una persona hace daño a otra sus actos no son guiados por la maldad, simplemente son guiados por la ignorancia.
Creo y quiero creer, que no existen personas buenas o malas, sólo seres que tienen conocimiento o seres que viven en la ignorancia.

Que esas personas (para mi) mal llamadas malas, a veces se encuentran en situaciones de la vida que no tienen el conocimiento necesario para actuar de acuerdo a las leyes de la vida o las leyes de la madre tierra o las leyes del alma, pero no lo realizan por el simple hecho de la maldad (aunque aparentemente si parece, pero si profundizamos nos daremos cuenta que simplemente es la ignorancia la que le guía a realizarlo.
Además añadiría que cuando una persona nos hace mal, es la vida que le guía para que aprendamos eso que nos falta aprender para evolucionar, difícil papel el que le toca realizar ayudándonos a cumplir con nuestro destino o "karma".
Había un poeta que decía (no recuerdo quien, ni recuerdo bien su poesía.)
Deseo paz a los hombres de mal, Paz a los que promueven la guerra, Paz para los que matan etc... 

Porque los hombres de bien ya viven en paz con ellos mismos y con los demás.


También hay un cuento bello que decía así:
Erase una vez un pequeño ángel que vivía en el cielo. El sabía que era Dios, sabía que era la luz y sabía que lo único que existía era el Amor. Un día estaba caminando por el cielo y escuchó otros angelitos hablando sobre el dolor y el miedo. Les preguntó: "¿Qué es eso llamado dolor? nadie podría hacerme daño pues yo soy Dios, yo soy la luz. Y ¿qué es eso llamado miedo? ¿a que podría yo temerle si lo único que existe es el Amor?".
Lo otros angelitos le dijeron: "Si, si, lo sabemos, lo sabemos, es un juego." El angelito exclamó dando brincos de emoción: "¿Un Juego? ¡Me encantan los juegos! quiero jugar, quiero jugar". Los otros ángeles respondieron: "Espera un minuto, no es tan fácil. Primero, tienes que bajar a la tierra y tienes que encontrar alguien que quiera jugar contigo, alguien que quiera herirte y asustarte profundamente". El angelito dijo: "¡Uy, qué maravilla! ¿quién quiere jugar conmigo y herirme intensamente y asustarme mucho? ¿Quién me ama tanto?" Otro angelito se acerco y dijo: "Yo juego contigo". Y el pequeño ángel preguntó "¿De veras? ¿prometes herirme mucho y asustarme mucho? ¿Tanto me amas?" El ángel le contestó: "Si, te lo prometo, pero tú también tienes que prometerme algo, prometerme que te vas acordar de que esto es sólo un juego”.
¿Recuerdas de esta conversación? ¿No? ¡Pero tú lo prometiste!
¡ ES SOLO UN JUEGO !
___________________


Cuando hablo de conocimiento no hablo de conocimientos materiales ya que puede que un analfabeto tenga más conocimiento que un letrado...


La comprensión real de este escrito, borra el rencor hacia esas personas, igual que las olas del mar borran los escritos en la arena. 


Fuente: Nieves Sainz- Maza - Especialista en Terapias Naturales
Naturópata  Terapeuta Floral
Asesora nutricional
Especializada en Métodos Vibracionales
Masajista Vibracional con Cuencos Tibetanos

Quiromasajista
Maestra de Reiki.
Maestra de Yoga
Articulista de cuerpomenteyespiritu.com

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Diagnóstico por la lengua

Seguramente las mayoría de las personas tienen en la memoria, cuando de pequeños el médico nos hacía sacar la lengua y nos daba un palito. La lengua es un órgano que nos puede revelar como se encuentra nuestro cuerpo. En la medicina tradicional China e Indú este método se ha desarrollado desde hace muchísimos años, en la obra clásica Neijing de los siglos III-V antes de Cristo ya se encuentran registros sobre este tipo de diagnósticos, revelando datos muy precisos sobre el estado del paciente, podemos añadir que es un método sencillo y fácil de entender, pero no por ello deja de ser de vital importancia. La relación entre la lengua y los órganos internos se mantienen a través de los meridianos y colaterales y los tendones. 

La sabrosura de la lengua es producida en realidad por la energía del estómago. 
 
A la hora de observar la lengua hay que tener en cuenta varios puntos, como el color, la sabrosura que la cubre,observar cambios como lengua encogida, seca, rígida, ulcerada, paralizada, acortada un largo etc.

Por ejemplo un color amarillo de la lengua es un síntoma de calor una vez que desaparece este color el calor excesivo del cuerpo desaparece.

Un color verdoso purpúreo, es un síntoma de estancamiento de sangre en las venas. 

Color rojo pálido significa deficiencia de energía y sangre, una mala nutrición, que puede desencadenar en una anemia.

Una lengua hinchada, es debido a una acumulación de agua, flema, fuego en el corazón, edema, congestión etc. 

Si está entumecida una mala nutrición en los vasos. 

Agrietada deficiencia de yin, fiebre alta, deshidratación, mala nutrición, hipotrofia.

El calor en el corazón y en el bazo se observa en la boca y se presenta hinchada, si el calor se situa en el pulmón su color es amarillo, si empeora este calor se va poniendo negra "quemada" y el paciente muere.

En una mujer embarazada si el color es purpúreo y sequedad en la boca, esto significa un movimiento agitado del feto. En caso de que la madre esté con la cara roja y la lengua verdosa, se muere el feto y vive la madre. 

Si el paciente tiene una enfermedad grave y sus movimientos son contínuos de la lenga indican el agotamiento del bazo y el estómago, (algunos datos han sido extraídos del libro Diagnóstico por la lengua de Zhong Yi Jiao Yan Shi.)

Esta es una pequeña relación de estado de la lengua y los síntomas correspondientes, hoy en día podemos obtener mucha información al respecto, donde con el simple hecho de ver la lengua podemos saber de forma rápida del estado del paciente. Ver como se alimenta, como su estómago digiere la comida, el estado de sus órganos.


 Autora- N. Sainz- Maza Naturópata  Terapeuta Floral
Asesora nutricional
Especializada en Métodos Vibracionales
Masajista Vibracional con Cuencos Tibetanos

Quiromasajista
Maestra de Reiki.
Maestra de Yoga
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Paté de olivas

Hoy os proponemos un delicioso paté, de olivas negras y pimientos asados rojos. Un buen tentempié a media mañana o por la tarde.  Las propiedades de las aceitunas destacamos  fibra,  proteínas, azúcares, también sus calorías con lo que no se debe de abusar de ellas. Pimientos rojos destacamos su contenido en betacarotenos, capsantina, quercitina y luteolina, los pimientos rojos previenen el colesterol "malo". 

RECETA:

159 gr de aceitunas negras
1 pimiento rojo asado grande.
Sal al gusto (cuidado ya que las aceitunas ya llevan sal)

Aceite de oliva y de girasol, se calcula a la hora de batirlo según va cogiendo la textura del paté. 

El motivo por el cual se mezcla oliva y girasol es porque solo de oliva puede ser demasiado fuerte el sabor. 

Batirlo bien, el tiempo de batido es según te guste , a mi personalmente me gusta que salga algún trocito de las aceituna y del pimiento.

Hay personas que para espesarlo le echan harina o pan rallado, eso al gusto, en este caso no lleva y queda suficientemente espeso. 

Autora- N. Sainz- Maza
Naturópata 
Terapeuta Floral

Asesora nutricional
Especializada en Métodos Vibracionales
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Maestra de Reiki.
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Motivos y como tratar la celulitis


En mayor o menor grado, el 90% de las mujeres padece celulitis, y aunque es una epidemia femenina, también a los hombres nos afecta cada vez más.La celulitis se puede controlar naturalmente, y aunque no es posible ofrecer soluciones mágicas, hay buenas noticias para aquellas personas que desean recuperar la tersura de su piel.

Decisión, constancia y prevención son los ejes de una estrategia que aspire a lograr resultados contundentes y duraderos; hay que contemplar, que más allá de lo estético, el crecimiento de las células grasas provoca otros trastornos para nuestra salud tan importantes como una mala circulación linfática y sanguínea.

Cuando la circulación linfática se ve entorpecida y los mecanismos depurativos del organismo se ven limitados, una técnica de masaje como el drenaje linfático se convierte en un gran aliado para movilizar y despedir las toxinas y los líquidos retenidos.
Si bien la predisposición hereditaria debe ser valorada, existen una serie de factores que pueden ser perfectamente controlados; entre ellos podemos mencionar los siguientes:

*EXCESO DE HORMONAS FEMENINAS; el uso de anticonceptivos y la terapia de sustitución hormonal generan fragilidad capilar y favorecen la acumulación de fluidos y toxinas.

*ALIMENTOS NUTRITIVAMENTE EMPOBRECIDOS; la selección de alimentos ricos en enzimas, vitaminas, minerales y fibras facilitarán la solución de este problema, entre otras cosas, porque mejorará la circulación y evitaremos el estreñimiento.

*TRASTORNOS DEL HIGADO; el buen funcionamiento hepático tiene más importancia sobre nuestra salud de la que habitualmente le damos. Numerosas hierbas, sea en infusiones, concentrados o cápsulas, serán de gran utilidad en ese sentido; entre estas plantas podemos mencionar la alcachofa, el cardo mariano o el boldo.

*ESTILO DE VIDA; el sedentarismo y el permanecer mucho tiempo en una posición, de pie o sentado, entorpecen la circulación de retorno; si tienes una profesión que te obliga a permanecer estático, procura hacer recreos de movimiento cada hora, utilizar las escaleras en lugar del ascensor y evitar cualquier exceso de comodidad innecesaria.

*ADICCIONES; el tabaco y el alcohol promueven los procesos oxidativos que deterioran los tejidos, y en el caso del segundo, aporta calorías vacías que se convierten en grasa.
Si bien aquí no terminan las posibilidades naturales para combatir la celulitis, espero que este artículo sirva para generar conciencia de la importancia que tienen la suma de pequeños hábitos diarios para controlarla, y más allá de la preocupación estética, la celulitis es una afección que impide la plena manifestación de la salud que debe ser controlada en sus causas si no queremos que termine afectando nuestro bienestar general.



Pablo de la Iglesia es autor de los libros “Recuperar la Salud” (Editorial Errepar), Esclerosis Múltiple, su tratamiento según un enfoque natural” (Ediciones Obelisco), “Estimula Tu Inmunidad Natural” (Ediciones Obelisco) y Cáncer, su prevención y tratamiento natural” (Ediciones Libertarias –próxima publicación-); para contactar con el autor puede enviar un correo a poreldespertar@yahoo.com.mx o visitar www.poreldespertar.com
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Autoestima a través del conocimiento

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La autoestima no se adquiere de hoy para mañana, nadie se levanta un día y siente que se quiere más. Es, ante todo una tarea de reconocimiento de los pensamientos que uno genera acerca de si mismo y una vez descubiertos estos, el interés por sustituirlos por formas de pensar más positivas.
Claro esta que no podemos amar aquello que no conocemos y, a menudo no nos dedicamos suficiente tiempo para averiguar quien se esconde detrás de la mascara que llevamos puesta.
Conocerse es, justamente "ver" que ocurre en nuestro interior, que sentimos ante cada situación y averiguar donde se generó esa idea o pensamiento que nos hace sentir inferiores, poco merecedores de respeto y amor.
Los mayores enemigos de la autoestima son nuestros miedos. Y por encima de todos uno, generalmente "inconsciente", que no deja de ser el miedo primitivo a no ser queridos por nuestros papas.
En el interior de cada uno de nosotros existe todavía un niño en busca de la aprobación y el cariño, que tal vez no recibió cuando era pequeño. Habitualmente las personas que fueron educadas en un ambiente de respeto y que recibieron elogios hacia su cuerpo, su capacidad intelectual o sus habilidades, por parte de sus padres o educadores, de adultos no suelen tener problemas de falta de autoestima.
A menudo nuestros miedos nacen de la opinión que tenemos de nosotros mismos que no tiene porque ser "real" y que parte desde nuestra infancia, a partir de experiencias vividas, educación recibida, y sobretodo en la forma como percibimos nosotros, aquellas vivencias.
A lo largo de los años vamos acumulando opiniones, enseñanzas, normas, mensajes, que poco a poco nos intoxican y hacen crecer en nuestro interior la idea de que "no somos correctos", "no estamos bien", "no merecemos", "no lograremos..."
Para vencer esos miedos causa de tantos problemas, es necesario "desaprender" algunos de los conceptos que están instalados en el interior de nuestra mente.
El primer paso es el de preguntarse: ¿Qué opinión tengo de mi mismo/a?
-Haz una lista de las cualidades que resaltarías de ti misma/o. -Anota los peores defectos que "crees" tener.
Medita unos instantes sobre los defectos que hayas anotado y...
Revisa si estas creencias parten de ti mismo o son fruto de las opiniones o comentarios que sobre ti hayan vertido otras personas (padres, educadores, cónyuge, hijos. jefes, la publicidad...)
Recuerda que todo pensamiento puede ser modificado y tanto si eres tu mismo quien te has intoxicado con pensamientos negativos, como si han sido otros, la responsabilidad de asumir estas "etiquetas", es tuya.
-Elige 4 de los defectos que hayas escrito y conviértelos en una afirmación positiva.
(Ejemplo: Defecto: Yo soy muy cobarde para...; Afirmación: Día a día tengo más valor para...)
Escríbela, canturréala, repítetela varias veces todos los días, hasta que te la creas, hasta que logres que forme parte de tus nuevas creencias acerca de ti.
-Elimina de tu vida los" yo soy" sino es para hacer una afirmación positiva sobre ti mismo.
-Acostúmbrate a no utilizar frases como:"Mira que soy tonta/o, torpe, lento…
Si tu piensas eso de ti mismo ¿como pretendes que te vean los demás?, no podrás requerir de nadie el respeto que tu mismo no te otorgas.
-Pregúntate también: ¿Cómo me siento cuando me premian?
Es posible que cuando recibimos halagos, felicitaciones, reconocimiento...nos sintamos abrumados, intimidados -¿Que querrá este/a de mí?...- o simplemente no nos lo creamos, -Lo dice por quedar bien pero no lo piensa realmente-.
-Presta atención a tus sensaciones internas cuando alguien dice algo bueno que ve en ti. Busca cual seria tu respuesta.
" Siento vergüenza, timidez, no me creo merecedor, desconfianza, pudor, nerviosismo, me siento comprometido a corresponder...
" Me siento: relajado, satisfecho, reconocido, orgulloso, estimulado, contento, digno de confianza, merecedor de admiración...
Aprender a recibir con agrado lo bueno que los demás ven en nosotros refuerza nuestra confianza, y la confianza es la mejor aliada de nuestra autoestima.






Mercè Rabanal
Monitora de Risoterapia y Dinámica de grupos

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Libro para el bienestar gratis.

Hoy os dejamos un libro recopilando los artículos para el bienestar , donde poder leerlos tranquilamente sin conexión, os lo dejamos en varios formatos si tenéis ebook, pdf, epub, mobi de esta manera podéis disfrutar de la lectura lejos del ordenador en un sitio relajado.

 Descargar libro en formato zip 

También os dejamos un link por si queréis leerlo directamete en la web sin descargar,  Hacer click aquí para leer

Podéis compartirlo con todo el mundo, a veces una lectura te despierta, ese es un buen regalo.

El equipo cuerpo mente y espiritu os agrade cualquier sugerencia al respecto.

Deseamos que disfrutéis.

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Preparados florales

Los preparados florales se pedirán en farmacias, herbolarios o, directamente, a algún terapeuta que busquemos por nuestra localidad.Los frascos por separado pueden tener varios aspectos, según la casa que las elabore. Las más conocidas son las pertenecientes al sistema Bach.
El Rescue Remedy es el más popular de todos y el más usado. Más adelante hablaremos de esta formulación que encontramos en gotas, spray y crema.El sistema Bach se compone de 38 flores.
Resulta mucho más caro hacerse uno mismo su formulación porque puede llegar a tener de 6 a 9 esencias. El frasco ya preparado con todas las flores suele tener el mismo precio que una sola esencia.
Composición de un preparado:Un preparado vibracional llevará menos de una cuarta parte de brandy como conservante, el resto es agua mineral, así pues, sólo una gota de cada 5 es alcohol. De esta preparación, se vierten unas gotas en el bebedero que estará lleno de agua y al contacto con el agua y el aire, el mínimo porcentaje de alcohol que contiene la mezcla, se disipará con lo cual el contenido alcohólico que consumirán los animales es, prácticamente, nulo según veterinarios consultados.


De todas formas, si queremos, podemos pedir que la formulación esté libre de contenido alcohólico. En ese caso, se usará otro conservante no alcohólico como el vinagre de manzana. La desventaja es que estas formulaciones son de duración mucho más corta que los que llevan conservante alcohólico.



La forma de administración de los preparados florales
son muy diversas. las más recomendables para animales son:



- En un bebedero, a ser posible de cristal y con agua mineral, poner 10 ó 20 gotas de la formulación, dependiendo de lo grande que sea el bebedero y el número de animales que beberán de él. Es importante que el bebedero no ser rellene, sino que, cuando se necesario, se lave y se ponga agua fresca así como gotas nuevas. También puede ser más cómodo poner 20 gotas en una botella de agua mineral, agitar e ir sirviendo de ahí según se vaya necesitando.



- Llenamos un pulverizador de agua mineral y ponemos 20 gotas de la mezcla. Agitar muy bien y usar como si fuera ambientador, por toda la casa, con la máxima frecuencia que podamos.



- Aplicar directamente sobre la piel abriendo un poco el pelo del animal como si fuera una pipeta. Poner unas 4 gotas cada 4 horas como mínimo. Aumentar la frecuencia, pero no la cantidad de gotas, en casos más graves.



- En casos muy graves, poner de 2 a 4 gotas directamente en la encía dependiendo del tamaño del animal.



A veces, tratamos con animales muy asustados y huidizos por lo que no debemos someterlos a más grados de estrés con la administración de las flores. Personalmente, me gusta recomendar que se use la dos primeras formas de administración, bebedero y pulverizador, porque las considero como las menos agresivas para el animal.


Las flores son muy sensibles a la contaminación energética, así que no las guardaremos cerca de fuentes de radiación como móviles, hornos microondas o radiadores de tarifa nocturna. Asimismo es necesario tener la precaución de que el gotero de cristal no toque el agua, las manos, la boca del animal.
Fuente: Pilar - técnicas vibracionales: esencias florales, cristales y cromoterápicos. Problemas emocionales y patrones transpersonales (problemas físicos). Especialización en animales y mascotas.
José Luis - técnicas manuales: quiromasaje, osteopatía estructural, osteopatía sacrocraneal, drenaje linfático manual D.L.M. Especialización en artes escénicas (músicos, bailarines, actores...)
www.centrolinares.tk
Tf. 91 243 65 23
C/ Llanos de Escudero 25
28017 Madrid 

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Un alto en el camino, para sentir la vida.

Hoy queremos hacer un alto en el camino, esta velocidad desenfrenada que llevamos, nos invita muchas veces a rozar la locura, dando lugar a enfermedades que en algunas ocasiones no somos conscientes, de que el origen de ellas es la velocidad del vivir. 

Os invitamos a sentaros tranquilamente, respirar hondo e intentar en la medida que os sea posible no pensar, seguido darle al play del video y dejaros llevar por la musica, las imágenes, sintiendo poco a poco como una sensación de bienestar os invade. 

Una vez visto podéis ver la diferencia de la que os encontráis ahora y de como estábais antes de ver el video, los pensamientos se aclaran, el bienestar aumenta, los problemas se relentizan. Visto esto lo que queremos mostrar que hacer un alto en el camino diariamente es imprenscindible, tanto como pueda ser el comer, para poder vivir y que nuestra vida no se convierta en un desvivir. Que disfruten.

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